Cours de Pilates Reformer à Bordeaux Chartrons
M Studio Pilates propose des cours de Pilates sur appareils dans le quartier des Chartrons à Bordeaux.
Les séances durent 50 minutes et se déroulent uniquement sur rendez-vous, dans un environnement calme et sans musique. Cette atmosphère favorise la concentration, la respiration et la précision des mouvements.
Vous pouvez choisir entre des cours collectifs sur Reformer, des séances individuelles sur appareils Solo ou des cours en Duo.
Le planning des cours collectifs sur Reformer
Lundi
8h · 9h · 11h15 · 12h30 · 17h30 · 18h30 · 19h30
Mardi
8h · 9h ·10h · 11h · 12h30
Mercredi
Pas de cours collectif
Jeudi
7h · 10h · 11h · 12h30
Vendredi
8h · 9h · 10h ·11h15 · 12h30
Les cours durent 50 minutes et accueillent 4 à 5 personnes maximum.
Le planning peut évoluer selon les périodes et les disponibilités. Contactez le studio pour connaître les places disponibles.
Les cours particuliers
Créneaux habituellement proposés :
Lundi
7h · 10h · 13h30 · 14h30 · 15h30 · 16h30
Mardi
7h · 8h · 13h30
Mercredi
Pas de cours particuliers
Jeudi
8h · 9h ·13h30
Vendredi
7h · 13h30
D’autres horaires peuvent être proposés ponctuellement. Contactez le studio afin de trouver le créneau le mieux adapté à vos disponibilités.
*Les créneaux horaires SOLO peuvent correspondre à des cours DUO.
Quel cours choisir?
Cours collectifs sur Reformer
Les cours collectifs sont limités à quatre ou cinq participants maximum.
Ce petit nombre permet à la professeure d’observer chaque personne, de corriger les placements et de proposer les adaptations nécessaires.
Les cours se déroulent principalement sur des Reformers Balanced Body et s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés.
Cours individuels – Solo
Les séances individuelles offrent un accompagnement entièrement personnalisé.
Elles permettent de travailler en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos besoins particuliers.
Les cours Solo peuvent notamment être recommandés pour :
découvrir les appareils et les principes de la méthode ;
reprendre une activité physique progressivement ;
travailler un objectif précis ;
bénéficier d’un accompagnement adapté pendant la grossesse ;
tenir compte d’une blessure, d’une pathologie ou d’une mobilité particulière ;
approfondir et perfectionner votre pratique.
En cas de problème de santé, demandez l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé avant de commencer.
Cours en duo
Les cours Duo permettent de pratiquer à deux avec un ami, un partenaire ou un membre de votre famille.
Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé tout en partageant votre séance.
Les créneaux proposés pour les séances Solo peuvent également être réservés pour un cours en Duo, selon les disponibilités.
Réserver un cours de Pilates à Bordeaux
M Studio Pilates vous accueille au 8 rue Sainte-Thérèse, dans le quartier des Chartrons à Bordeaux.
Choisissez votre formule, consultez les tarifs, puis contactez le studio pour connaître les places disponibles.