Si vous êtes élèves à M Studio Pilates vous avez peut être déjà été sur le reformer dont les roues résistent plus. 

Pour ceux qui n’ont jamais fait de Pilates sur un reformer, c’est un appareil de Pilates constitué d’un chariot relié à 5 ressorts. Sous le chariot il y a 4 roues verticales qui permettent au chariot de se déplacer.  
3 sur 4 des Reformers ont gardé leurs roues d’origine, elles sont lisses et glissent librement sur les rails.
Alors que les roues que j’ai changé sur un des reformer sont plus rugueuses, ce qui augmente la résistance.

Je commence très souvent mes cours en posant la question à mes élèves : Est ce qu’il y a quelque chose en particulier que vous souhaitez travailler aujourd’hui ?
Et il est rarissime qu‘on me réponde « Morgane j’aimerais travailler mes pieds ».

On n’y pense pas mais nos pieds sont très TRÈS importants. C’est notre point de contact avec sol lorsque nous sommes debout.